Ces séances s'adressent à tous : enfants, adolescents, adultes, séniors, entreprise...
Qu'est-ce que la Méthode PEC®?
La Méthode Psycho-émotionnelle, Énergétique et Corporelle est une méthode complète qui permet de prendre la personne dans sa globalité (corps/esprit et énergie) et d'agir de manière efficace.
Notre corps garde en mémoire des aspects de notre vie et cause des blocages aussi bien au niveau énergétique que mental. Cette méthode permet de trouver l'origine des blocages et d'intervenir aussi bien sur les plans psycho-émotionnels, énergétiques que physique avec des techniques spécifiques.
Les techniques utilisées sont :
les techniques d'Hypnose symbolique et d'EFT pour l'aspect psycho-émotionnel,
la Santé Par le Toucher technique issue de la kinésiologie pour l'énergétique,
enfin la Réflexologie Crânio-sacrée, une technique douce pour le plan corporel.
"Les maux du corps sont les mots de l'âme. Ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l'âme."
Platon
Réflexologie Crânio-sacrée
La réflexologie est bonne pour tous, à tous les âges.
C'est une technique manuelle douce, au toucher léger comme lorsqu'un papillon se pose sur une fleur . Elle est totalement dédiée à l'écoute du corps.
Le corps s'adapte en permanence afin de maintenir un équilibre. Suite à un traumatisme, le corps va s'adapter en compensant. Il instaure des « verrous » protecteurs mais à force de compenser, le corps atteint ses limites et il n'est plus en capacité de s'adapter seul.
La Réflexologie crânio-sacrée permet d'évaluer par une écoute attentive les perturbations affectant le système crânio-sacré. Le praticien ne fait que lever ces obstacles que le système physiologique normal n'arrive plus à équilibrer à l'aide d'un toucher doux et précis. Cette méthode accompagne ainsi le corps dans son rôle naturel d'auto-régulation, d'auto-correction et lui permet de retrouver ses capacités d'adaptabilité.
Il n’y a aucune manipulation en force, aucun diagnostic médical n'est établi.
La séance: Prévoyez une tenue confortable. Vous serez habillé et allongé confortablement sur la table de massage. Vous serez amené à vous mettre alternativement sur le dos et sur le ventre. Je travaillerai en douceur, par le biais de mes mains. Celles-ci vont effleurer des zones précises principalement sur le crâne, le sacrum et en périphérie sur le corps afin de ré-harmoniser, de rééquilibrer l'ensemble de votre corps. Le système physiologique va ainsi retrouver sa liberté de mouvement naturelle. Cette approche procure une détente profonde. Les sensations de soulagement, d’étirements, de relâchement se font ressentir.
Grâce à son effet calmant, la Réflexologie crânio-sacrée peut réduire les effets du stress sur le corps et accompagner les personnes souffrant de fatigue chronique, d’insomnie ou d’anxiété.
Elle peut redonner de la souplesse ostéo-articulaire et de la fluidité corporelle, retrouver du tonus et de la vitalité.
Cette thérapie douce permet également de soulager de manière efficace les tensions dans la nuque et le dos, de soulager des douleurs articulaires, de réduire les maux de tête et les migraines.
C'est également une excellente technique préventive permettant de rester en bonne forme et d'éliminer les tensions du quotidien.
L'EFT
Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Émotionnelle.
L’EFT est une technique à la fois douce, simple et ludique. Fondée par Gary Craig dans les années 90, elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci considère que l’énergie circule dans tout notre corps à travers des canaux : les méridiens. Une situation douloureuse ou simplement dérangeante, vient perturber, déséquilibrer ou bloquer ces circuits énergétiques. Elle laisse alors en nous une trace : des émotions perturbantes : la peur (peur de parler en public par exemple), la colère, tristesse… , des croyances limitantes (je n’y arriverai jamais...), une mémoire corporelle (douleur, fatigue…), un fonctionnement qui peut être inadéquat, bloquant.
Pour pratiquer, nous avons juste besoin de nos doigts. Nous associons le geste par des petits tapotements sur des points précis du haut corps (points situés sur les méridiens) et la parole en évoquant ses pensées, ses émotions, ses ressentis. Ces deux actions permettent de libérer, de digérer les émotions désagréables. Ainsi l’équilibre énergétique est rétabli en laissant place à des émotions positives et en procurant un apaisement, de la détente, du calme.
L’EFT a pour but de rééquilibrer le système énergétique de notre corps par la libération de ces blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs.
Dans un premier temps, je vous guiderai avec bienveillance pour mettre en mots vos maux. Tout au long de la séance, je vous accompagnerai dans ces tapotements et dans l’expression de tout ce qui pourra émerger, faire lumière en vous.
L'EFT avec les enfants
L’EFT ou le jeu du toc toc toc est tellement facile et amusant pour les enfants. Ils ressentent rapidement de l’apaisement, de la détente. Et quelle "MAGIE" d'accompagner un enfant à se libérer de ses émotions et ressentis désagréables grâce à cette technique.
Dans un premier temps, nous échangeons sur les émotions principales afin de commencer par identifier les émotions, découvrir qu'une émotion se vit, se ressent dans son corps, dans sa tête.. Puis dans un second temps, nous abordons pourquoi il vient me voir, qu'est-ce qui le bloque et comment c'est désagréable pour lui (il ressent beaucoup de colère, de tristesse, il a des difficultés à s’endormir, la peur d’aller à l’école...). Par l’intermédiaire d’un doudou, de cartes, de jeux, de dessins, nous tapotons ensemble, en équipe car oui parfois il est difficile de parler directement de ce que l’on ressent.
Hypnose symbolique
L’hypnose est un outil bienveillant et puissant. Je vous accompagnerai par ma voix dans un exercice de détente, de relaxation pour entrer dans un état naturel : l’état modifié de conscience. État dans lequel vous ne serez ni endormi ni tout à fait conscient. Cet état vous l’expérimentez tous les jours : par exemple lorsque vous êtes en train de lire un bon livre ou regarder un film. Vous savez que vous êtes dans votre fauteuil avec les personnes et les objets qui vous entourent mais en même temps vous ne les percevez plus vraiment, vous êtes absorbé par l’histoire. Vous êtes là sans être vraiment là. Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être à une réunion ou à un repas de famille et de "décrocher"? Vous faites alors abstraction de tout ce qui vous entoure et vous êtes plongé dans vos pensées ? C’est cela être dans état modifié de conscience.
Cet état modifié de conscience permet ainsi de travailler directement avec l’inconscient. Je vous guiderai alors sur le chemin de votre inconscient afin de traiter toutes sortes de situations de vie qui vous préoccupent. En surfant sur vos sens, vous allez avoir accès à des mémoires inconscientes vous permettant non pas de changer le passé mais d'en modifier votre perception pour apaiser votre présent et construire un futur positif. A travers vos images, ensemble, nous activerons, réactiverons les ressources qui sont en vous. Ainsi ces ressources et vos capacités déjà présentes dans votre inconscient seront renforcées et amplifiées. Il reconnaîtra ses potentialités positives, ses compétences, il les renforcera et les utilisera dans la résolution de votre problème, pour votre développement personnel, dans votre bien-être en général.
Santé par le Toucher
La santé par le toucher est la base fondamentale de la kinésiologie. C'est une pratique douce de rééquilibration de l’énergie du corps. Elle repose sur la relation entre le système structurel et tous les autres systèmes du corps humain (biochimique, énergétique, psycho-émotionnel). Toutes les tensions physiques, tout stress émotionnel, tout déséquilibre nutritionnel modifient la tension des muscles. Je vais détecter vos déséquilibres énergétiques, émotionnels ou physiques en testant (par pression manuelle douce) des muscles liés à différents méridiens, organes, ou émotions pour lever les blocages.
Avec le test musculaire, je vais procéder à une écoute attentive de votre corps en instaurant un dialogue avec lui en lui posant directement un certain nombre de questions pour définir l’origine d’une souffrance, pour s’informer des événements qui ont pu vous affecter et dont vous ne vous rappelez pas consciemment. Depuis notre plus jeune âge, notre corps enregistre tout et n’oublie rien. Cette technique va permettre de corriger la mauvaise circulation ou le blocage de l’énergie. Le système énergétique se verra ré-équilibré, et ainsi votre corps et votre esprit aussi.